中西医结合护脾健胃,防治心血管疾病——“中山讲堂”第185讲与您共同关注脾胃心血管健康

来源:办公室      作者:办公室
2018年 02月
02日

中医在广东地区拥有广泛的群众基础。1月20日,“中山讲堂”第185讲健康系列讲座邀请了南方医科大学中西医结合医院、国家治未病中心主任文小敏和心血管病科副主任赵益业,讲解“养身之道,护脾胃是关键”与“心血管病的防治”,分享健康养生知识。

文小敏是南方医科大学中西医结合医院国家治未病中心主任,全国第三批优秀中医临床人才、广东省中医药局重点专科脾胃病学术带头人、广东省第二批名中医师承项目指导老师。在讲座中,文小敏主任指出“先天之本在肾,后天之本在脾胃”,脾胃是人体后天之根本,因而极其重要。暴饮暴食、恣食肥甘厚腻、情绪不稳、缺少运动等都会损伤脾胃。保护脾胃要从饮食、运动、情志等三个方面着手。调理饮食要做到三餐有时、清淡为主、季节进补、食宜熟软、寒温得宜、食宜清洁,也可以根据季节进行食补来调理脾胃。合理运动要注意动静结合、顺其自然、循序渐进,可以根据四季规律来调整自己的作息时间,目前在春季的晨练以太阳出来之时为宜。在调节情志方面,一是要养气,即不生闷气,不生怨气,不泄阳气,不泄精气;二是要养性,即淡泊名利,舒畅情志,安分守己,知足常乐,不计得失,乐观向上,心存善意,乐于助人。

赵益业是南方医科大学中西医结合医院心血管病科副主任、主任医师,中国中西医结合学会心血管病专业委员会委员,广东省基本公共卫生服务专家组成员等。在讲座中,赵益业主任指出,只有血管年轻,人才能年轻。动脉硬化是指动脉血管壁增厚、变硬、失去弹性的一类疾病,动脉粥样硬化是动脉硬化的一种常见类型。动脉粥样硬化形成后对人体危害严重,如果阻塞了心脏的血管就会出现心绞痛、急性心肌梗死、缺血性心肌病和冠心病猝死;阻塞了脑血管就会出现中风。中国每年有大约260万人死于心血管疾病,即每天约7000人,大约每12秒钟就有1个。近十几年来35-55岁男性心肌梗死死亡增加速度最快。赵主任指出预防动脉粥样硬化要从儿童开始,当我们还在幼年时,许多人的血管内膜就已经出现了细小脂肪条纹。这种脂肪条纹是否继续进展为粥样斑块,取决于以后的生活方式。如果高动物脂肪饮食、高热量饮食、吸烟、缺乏运动、精神压力过大等不健康因素持续存在,血管壁的轻微脂肪条纹会继续加重,直至进入中老年以后,导致血管粥样斑块形成、加剧,逐渐使血管腔变窄、堵塞,血管壁也变硬,失去弹性。因此预防动脉粥样硬化定要从幼年开始,不能疏忽大意。与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。

两位主任医师对中医养身治病的深入剖析,不但让现场读者明白了脾胃和心血管疾病的治疗方法,更学会了如何用中医手段怡情养性、调理身体。本期讲座约有300名听众参加,现场气氛活跃,互动提问环节大家更是争相发问,争取与名医面对面交流的机会。

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